YRH - โรงพยาบาลยะลา

ระวัง…คอมพิวเตอร์ซินโดรม

หนุ่มสาวออฟฟิศและเด็กที่ใช้ชีวิตติดคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานไม่ว่าจะทำงาน หรือเล่นเกมมากจนเกินไป เสี่ยงเป็นคอมพิวเตอร์ซินโดรม (Computer Syndrome)

ข้อควรปฏิบัติในการมาทำฟัน

จะมาทำฟัน ต้องเตรียมอะไรมา? ต้องมาบ่อยแค่ไหน? เริ่มมาได้เมื่อไหร่?

บริจาคโลหิต ทำอย่างไร ?

บริจาคเลือด ติดต่อ ธนาคารเลือด อาคารตึก7ชั้น ชั้น5 ทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดราชการ เวลา 8.30-16.30 น.

บริจาคดวงตาและอวัยวะ

การบริจาคอวัยวะแก่เพื่อนมนุษย์ คือ ที่สุดแห่งการให้ โดยศูนย์บริจาคอวัยวะ สภากาชาดไทย โรงพยาบาลยะลา

มาถนอมดวงตา...กันเถอะ

“ดวงตา” เป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายช่วยในการมองเห็น ถ้าตามองไม่เห็นหรือสายตาเลือนราง ก็จะเป็นอุปสรรคต่อการทำงาน หรือประกอบภารกิจในชีวิตประจำวัน

ล้างผัก ผลไม้ให้สะอาด...ลดเสี่ยงมะเร็ง

กินผักผลไม้ทุกวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งด้วย แต่ทุกครั้งก่อนนำมาปรุงอาหารควรล้างน้ำให้สะอาด เพื่อป้องกันสารเคมีและยาฆ่าแมลงตกค้าง

เคลื่อนไหวดี นอนหลับพอ...สูงวัยสุขภาพดี

ผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ควรมีการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม ควรนอน 7-9 ชั่วโมง เพื่อการมีคุณภาพชีวิตที่ดี

มะเร็งป้องกันได้...เริ่มที่ตนเอง

โรคมะเร็งป้องกันได้ เริ่มต้นที่ตนเอง โดยกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี หากตรวจพบรอยโรคเร็วสามารถรักษาให้หายขาดได้

ออกกำลังกายเหมาะสม...แม่-ลูกแข็งแรง

แนะนำคุณแม่ตั้งครรภ์ควรออกกำลังกาย สามารถทำได้เป็นประจำเหมือนการออกกำลังกายแบบปกติ เพื่อประโยชน์ของคุณแม่และลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์

บทความสาระน่ารู้

บทความน่ารู้

ติดต่อเรา